Käyn melko säännöllisesti kuntosalilla pitämässä lihas-, ja yleiskuntoani yllä. Nyt viimeisten kahden kuukauden aikana olen muuttanut treeniä rankemmaksi kasvattaen myös lihasta. Neljän viimeisen kerran jälkeen, noin tunti treenin jälkeen, on alkanut tulla erikoisia "kirkkauden" hetkiä. Vaikea selittää, mutta olo treenin jälkeen on hyvä ja rentoutunut, mutta mieli on ihmeen kirkas ja kun katselen auringonlaskua tai taivasta sekä pilviä, niin värit ovat hieman korostuneet. Tätä miellyttävää olotilaa kestää enintään 30 minuuttia.

Kun ihmiset urheilevat, he menevät hyvin usein vaistonvaraisesti alfa-tilaan, jota voisi kutsua tuttavallisemmin päiväunitilaksi. Tässä tilassa mielesi alkaa avautua uusille ajatuksille, ja olet kykenevä kuvittelemaan asioita paremmin kuin normaalisti. Samaan aikaan valoherkkyytesi kasvaa, ja kaikista mielenkiintoisimpana ilmiönä, kaikki puhe tajunnan puolella katkeaa. Kun monet urheilijat puhuvat olevansa "Zonessa", he puhuvat alfa-tilasta.  Se mitä ei kuitenkaan yleisesti tiedetä on se, että alfa-tilan saa päälle koska tahansa vain hajauttamalla katseensa. Käytännössä se onnistuu helpoiten näin:

1) Katso näkokenttäsi keskelle
2) Katso mahdollisimman sivuille kuitenkaan liikuttamatta silmiäsi.

Jos teet tämän oikein, huomaat, että näköalasi kasvaa 15-20 astetta, värit alkavat näyttää hieman kirkkaammilta, ja sinulle tulee hieman rauhallisempi olo, aivan kuin jotakin turhaa puuttuisi. Myös tajunnan sisällä oleva keskustelu sammuu kokonaan niin että olet täysin läsnä ilman vuosikymmenten meditointia, ilman mantrojen hokemista tai mieleä laajentavia huumeita. Tämä on ehkä yksinkertaisin esimerkki siitä, että me olemme paljon enemmän kuin tietoiset ajatuksemme, ja kuka tahansa pystyy oppimaan tekemään sen minuutissa. Jos jaksat treenata tätä pari viikkoa, tulet huomaamaan, että pystyt seuraamaan jopa kolmea keskustelua samaan aikaan pienellä keskittymisellä.

Mutta miksei tätä opeteta kouluissa? Hyvä kysymys. Kun olet alfa-tilassa sinä opit joidenkin tutkimusten mukaan 2-3 kertaa nopeammin asioita. Uskon, että ajatus saattaisi olla vähän liian rankka status quolle, joka rakentaa ihmisiä kasvamaan tiettyyn muottiin, jossa he ovat "hyödyllisiä" ja "tuottavia" kansalaisia.

Eikös aivojen alfa- ja beeta-(aivo)aallot liity ihan länsimaisen tieteenkin tunnustamiin ilmiöihin? Jos noi maanläheiset nimet saattaa johtaakin jonnekin muualle... Ehkä.

Eikös aivojen alfa- ja beeta-(aivo)aallot liity ihan länsimaisen tieteenkin tunnustamiin ilmiöihin? Jos noi maanläheiset nimet saattaa johtaakin jonnekin muualle... Ehkä.

Kuten avalon jo fiksuna poikana tajusi, alfa tulee tosiaan ihan noista aalloista joita ihmisaivot alkavat erittää ensisijaisesti. Neljä päätilaahan ovat:

beta ("normaali", 12-30 Hz)
alfa (päiväuni, 8–12 Hz)
theta (somnabulismi*, 6–7 Hz)
delta (uni, 0–4 Hz)

Kun katsoo tuota tilalistaa, ja tutkii alfa-tilaa käsitteenä pelkän nimen perusteella, saa hieman väärän käsityksen. Suurin osa mielentiloista ei ole toisiaan poissulkevia, ja yhdistelmiä tiloille on vaikka kuinka paljon.  Kun puhun "alfa-tilasta" tarkoittaa vain, että kyseisiä aaltoja tuppaa olemaan enemmän liikenteessä. Asiasta on tehtyä useita aivan vakavia tutkimuksia käyttäen EEG:tä. Vaikutukset perustuvat varsinaisesti siihen, että kun olet ensisijaisesti alfan puolella, mielesi on joutilas, ja se tekee vähemmän automaattisia toimenpiteitä. Tämä taas johti siihen, että kokeisiin osallistuneet ihmiset tekivät huomattavasti vähemmän virheitä (vähemmän virheitä = nopeampi oppiminen). Tuo versio tilaan nopeasti pääsemisestä jonka kirjoitin tänne on alun perin perua Zen-meditaatiosta, vaikka siitä on juuri leikattu pois kaikki turha sekoilu. Käytännönläheisyys ennen kaikkea. 

* Somnabulismilla ei tarkoiteta tässä tässä tapauksessa unessakävelyä, vaan syvää transsia, jossa ihminen ohittaa sen osan mielestään joka tekee tuomioita. Nimi valittiin joskus 1800-luvun loppupuolella, kun yleinen uskomus oli, että hypnoosista tulevalla transsilla olisi jotakin tekemistä unen kanssa, vaikka nykytietämyksen perusteella se onkin eräänlainen valppaustila. Siinä olet täysin valpas, mutta kehosi lepää niin hyvin, että puhtaasti ulkoapäin katsomalla näyttää siltä että nukut. Somnabulismi terminä kuitenkin jäi, valitettavaa kyllä, elämään ammattisanastoon.

En löytänyt googlesta hakusanalla "alfa-tila" muutakun linkkejä parapsykologiaan ja "magia" sivustoille...

Suomalaiselta puolelta on kuitenkin turha löytää mitään järkevää tästä aiheesta, koska meillä kenttä on juuri jumiutunut johonkin 80-luvun alkuun, ja jakautunut kahteen lössiin. Toisessa päässä ovat maalikot, joiden koulutus on kehnoa, ja he ovat osoittaneet paljon kiinnostusta kaikkeen vaihtoehtoiseen aina enkeliparannuksista akupunktioihin ja trager-terapiaan saakka. Tällä puolella ovat yleisesti ottaen myös suurin osa parapsykologiaa ja "magiaa" opiskelevista hihhuleista joihin sinäkin törmäsit. Toisessa päässä ovat taas akateemiset, joiden koulutus on lähes yhtä surkeaa. Akateemisten puolustukseksi voi kuitenkin sanoa sen, että he eivät ainakaan lupaa mitään täysin järjetöntä, mutta toisaalta he ovat jääneet hypnoosin käyttötarkoituksissa jonnekin 80-luvulle. Käytännössä et voi mennä yhdenkään suomalaisen "mestari"hypnotistin sivuille ilman, että törmäät tietoon joka ei yksinkertaisesti ole totta.

rhood, sulla on paljon mielenkiintoisia juttuja. Kuulisin mielelläni enemmänkin pohdintojasi esimerkiksi Aivot-topicissa, jos innostut jakamaan näkemyksiäsi.

ganzfeld experiment tuottaa 'hallusinaatioita selvin päin.
Lisää aiheesta googlettamalla.. tahdoin vain mainita tämän :p
http://mindhacks.com/2008/11/17/ganzfeld-hallucinations/

ganzfeld experiment tuottaa 'hallusinaatioita selvin päin.
Lisää aiheesta googlettamalla.. tahdoin vain mainita tämän :p
http://mindhacks.com/2008/11/17/ganzfeld-hallucinations/

Löysin tällaisia suomenkielisiä linkkejä:
http://www.skepsis.fi/ihmeellinen/ganzfeld.html
http://paranormaaliblogi.net/index.php/2010/07/19/ganzfeld/

Mielenkiintoisia kuviakin aiheesta löytyi:
http://www.mindmodulations.com/mindmods/images/blogimages/hack_your_brain1.jpg
http://www.gingkopress.com/i/ganzfeld-4-art-history_ic.jpg
http://www.bentoandstarchky.com/doodles/ganzfeld1.jpg

Onko joku muu sattumalta tehnyt ihmiskokeita itsellään tällä softalla?
http://www.bwgen.com/

En ole sienissä kokeillut mutta ainakin kerran onnistuin normiselvänä saamaan itselleni biaural-ulinoilla ihan havaittavat nauseat ja silmissä alkoi pyörimään keltaisia pikseleitä. Alkoi olla senverran kuumottavaa että piti lopettaa testailut sillä kertaa. Make-lehdessä oli joskus ohjeet sellaisen silmälappu-aivoaaltotäryttimen askarteluun, siinä sai näiden korvajytinöiden lisäksi myös stimuloivaa välkkymistä silmiinsä ledeistä.

Tämän vuoksi sinun kannattaisi pidättäytyä puhumasta "alfa-tilasta" - se saa asiasi vaikuttamaan pseudotieteeltä valistuneemmissa silmissä.

Myönnettäköön että mitä tulee aivoihin tietämykseni on puutteellinen, mutta mitä tulee mieleen, olen aika pirun hyvä. "Valistuneisuutta" kun on monenlaista. Se vain on monille oikean aivopuoliskon ihmiselle (etenkin neurologisteille) vaikea ymmärtää, että aivot ja mieli ovat kaksi eri asiaa. Aivot ovat se kone joka pyörittää mieltä, mieli on se sisältö. Ehkä minä en pysty selittämään mitä hallusinaatio tekee tarkalleen aivoissa, mutta tiedän tarkasti miten niitä tuottaa tehokkaasti muissa.

Esim. minä opetan ihmisille aivan rutiininomaisesti miten mielen saa kutsumaan minkä tahansa halutun huumausaineen tunteen takaisin vain koskemalla sormeen. Koko juttu perustuu ihan siihen, että kun mieli on kokenut jotakin, se voi halutessaan kutsua tunteen takaisin. Tietenkin efekti muuttuu hieman, koska mukana ei ole kemikaaleja, mutta se *tuntuu* aidolta, jopa niin pitkälle, että "juopunut" voi oksentaa jollen sano toisin. Ja tämä koskee siis ihan mitä tahansa ainetta alkoholista LSD:hen.

Tietenkin "valistuneet" ihmiset selittävät minulle että kyseessä on plasebo, eikä se ole "todellinen", joka onkin täysin totta. Mutta mikä on totta? Nämä ihmiset unohtavat sen, että ihmisen muistotkaan eivät ole "totta", vaan ne ovat tulkintoja aiheesta jotka vääristyvät nopeaan. Lähes kaikki ihmismielessä oleva on jonkinlaisia konstruktioita, joilla ei ole paljon tekemistä fyysisen, alkukantaisen todellisuuden kanssa. Jopa se, mitä me itse pidämme "normaalina" johtuu vain siitä, että 90 prosenttia ympärillämme olevista ihmisistä on samaa mieltä. Jos menet Bangkokkiin, huomaat että nuo ihmiset tekevät kaiken "väärin", ja yleensä silti voivat keskimääräisesti paremmin kuin "valistuneet" länsimaalaiset kumppaninsa. Ja kun teen näitä trippejä, "valistuneet" ihmiset kertovat minulle sen olevan mahdotonta ja/tai paheksuttavaa, koska se ei vastaa sitä todellisuutta mikä heille on kerrottu koulukirjoissa.