Olen polttanut suunnilleen 14 vuotta, ja tuohon aikaan mahtuu lopettamisyrityksiä ainakin 20. Useimmat niistä kaatuneet parin viikon sisällä siihen kun vaan tekee niin järjettömästi mieli ja lopulta en enää pysty kieltämään itseltäni yhtä tupakkaa. Ja toista ja kolmatta ja...

Pisin aika kokonaan ilman oli 2½ kuukautta, tämän vuoden alussa heti keskiyöstä alkaen. Sillä kerralla lopettaminen oli yllättävän helppoa, niin kauan kun sitä kesti. Ymmärsin ettei mun tarvitse polttaa. Mun ei tarvitse vahingoittaa elimistöäni. Ei tehnyt edes mieli. Ja kuitenkin sitten retkahdin.

Tämän päivän olen nimennyt uuden ja paremman loppuelämäni ensimmäiseksi päiväksi. Vaikka on vasta vuorokausi takana, olen varma siitä että nyt lopetan viimeistä kertaa. Motivaatio on rajaton. Kukaan ei oikeasti tarvitse tupakkaa mihinkään. Ei ole olemassa yhtään oikeaa syytä polttaa, vain tekosyitä.

Kaikki kannustukseni! Toisaalta, turha minun on kannustaa, sillä tiedän, että onnistut muutenkin .

Muuten iloluontoisena ihmisenä minua harmittaa suunnattomasti läheisteni tupakanpoltto. Se on jotenkin niin väärin, että he ovat niin kiinni siinä. Mutta toisaalta, mikä minä olen heidän valintojaan tuomitsemaan, etenkin, kuin itse sanovat haluavansa elää sillä tavoin. On minullakin paheeni...

Itseäni harmittaa tuo nuuskakielto, näin sen yhtenä vaihtoehtona tupakoinnin sijaan. Suusyöpä, ehkäpä, mutta jotenkin se tuntui paremmalle vaihtoehdolle tuon sauhuttelun sijasta. Ei ehkä yhtä esteettistä, mutta...

Odotan innolla, jos noista vaporaattori-inhalaattorivehkeistä saattaisiin niin mukavia, että se olisi oikeasti vaihtoehto tupakoinnille. Puhdas nikotiini vaan limakalvoille ja homma kulkee taas. Kyllähän se taas rahaa söisi, mutta eipä ainakaan kuntoa ja terveyttä, ympärillä olevien ihmisten hyvinvoinnista puhumattakaan. Ja nuuskan ulkonäköhaitatkin vielä poissa!

Propsit Oreganolle, just jees, että homma toimii! Mieliala nousi roimasti viestistäsi!

Olen päättänyt lopettaa tupakoinnin, tai ainakin pitää siitä taukoa. Tuntuu, että on tapahtunut joku kokonaisvaltainen valaistuminen asian suhteen, mitä on vaikea pukea sanoiksi. Sienilläkin voi olla osuutta asiaan. Kun pohdin asiaa, niin löydän joitakin tekijöitä lopettamisen puolesta ja joitakin jopa vastaan.


Lopettamisen puolesta:

- Fyysinen/henkinen puhdistumisen tunne ja haju-/makuaistin parantuminen.

- Syksyn psykedeelikuuri (8 trippiä) sai aikaan oudon vaikutuksen: Vaikka itse tripeillä savukkeita kului melkoiseen tahtiin, niin matkojen jälkeen ei huvittanut polttaa kovinkaan paljon.

- Juoksin jonkin aikaa sitten 2800 metriä cooperin testissä. Se on ihan hyvä tulos ottaen huomioon melko vähäisen liikuntaharrastuksen. Juoksun jälkeen oli kuitenkin muutaman tunnin ajan hankala hengittää, tuntui siltä kuin olisin saanut lievän astmakohtauksen. Tupakointi on selvästi vaikuttanut maksimi hapenottokykyyni alentavasti.

- Em. cooperin jälkeen minulla on tullut välistä (varsinkin kesken pitkän puheenvuoron) samanlaisia hengenahdistuksia. Yskiminen tuntuu auttavan, mutta kuitenkin...

- Tuntuu, että ehkä kuitenkin haluan kuolla johonkin muuhun, kuin keuhkosyöpään.

- Yleensä minulla on kulunut noin kaksi askia viikossa. Se ei ole ihan hirveän paljon, mutta kuitenkin sen verran, että aiheuttaa jonkin verran kustannuksia (kymppi viikossa). Jos säästän ne rahat, niin voin vuoden päästä käydä vaikka Amsterdamissa tai tehdä vaellusreissun Lappiin. Saattaahan siinä toki käydä niin, että yli jäävät rahat kuluvat sitten muuhun elämiseen ja säästöön ei jää. Mutta varmaankin ne parempaan tarkoitukseen menevät, kuin savuna ilmaan.

Lopettamista vastaan:

- Tällä hetkellä monet asiat vituttavat oikein urakalla ja ihmettelen itsekin, miksi juuri tässä vaiheessa lisään kärsimystäni tupakkalakolla. Tuntuu, että loogisempaa olisi lopettaa jossain muussa vaiheessa, kuin "aallonpohjalla".

- En ole keksinyt oikein mitään niille paikoille, missä olen polttanut röökiä. Ehdotuksia otetaan vastaan...

Yhteenveto:

Olotila on välistä todella mahtava, kun mietin lopettamisesta aiheutuvia hyötyjä. Valitettavasti minua myös vituttaa ankarasti, kun olen päättänyt vieroittautua tästä paheestani, ja en anna itselleni mahdollisuutta siihen nautintoon, minkä ennen sain.

Aloitin aikoinaan tupakoinnin melko oudosta syystä. Eräs tyttö sanoi, että olin vaikeasti lähestyttävä, "liian täydellinen". Minua otti aikalailla päähän tuo lausunto. Halusin jotenkin järkyttää häntä ja samalla purkaa vitutusta johonkin hieman itsetuhoiseen. Aloitin polttamisen. Nyt ne ajat ovat kaukana ja olen melko vahvassa koukussa tuohon turhaan (minun tavalla käytettynä) aineeseen. I want out, niinkuin Helloweenin biisissä lauletaan.

Loppukevennykseksi mainittakoon, että olen päättänyt polttaa salviaa (lehteä) jos tupakanhimo yltyy niin suureksi, että jotain savua on sisään saatava. Toistaiseksi ei ole huvittanut niin paljon. Lakko alkoi viime sunnuntaina noin klo 18 ja on kestänyt siitä lähtien. Wish me luck...

-pampula-

- En ole keksinyt oikein mitään niille paikoille, missä olen polttanut röökiä. Ehdotuksia otetaan vastaan...

Mä vaihdoin röökit tikkareihin, mikä kyllä tuntui tosi kornilta ja ilmeiseltä korvaushoidolta. Terveydellisestikin (ainakin hampaiden osalta) tuo oli vähän ojasta allikkoon, kun pitää sellaista sokeriläjää suussa. Kävin myös aika ajoin parvekkeella hörppimässä jotain juotavaa, kun olin tottunut siellä monta kertaa päivässä ravaamaan.

Sittemmin olen kyllä jatkanut polttelua, joten mulla ei enää tuonkaltaisia ongelmia ole... Olisin muutenkin tosi tyytyväinen jos menisi vain kaksi askia viikossa. Kuulostaa melko maltilliselta määrältä. Kai sitä pitäisi taas jotain lopettamista/vähentämistä suunnitella. "Mutta ei nyt."

Sittemmin olen kyllä jatkanut polttelua, joten mulla ei enää tuonkaltaisia ongelmia ole... Olisin muutenkin tosi tyytyväinen jos menisi vain kaksi askia viikossa. Kuulostaa melko maltilliselta määrältä.

Onhan se maltillinen, kun yleensä tuntuu monilla menevän se aski päivässä. Addiktio se on kuitenkin minulle ollut noin viiden vuoden ajan. Nyt on alkanut tuntumaan siltä, että  seitsemänkin savukkeen päivätahdilla sitä tervaa ja karsinogeeneja tulee vedettyä keuhkoihin sellainen määrä, että ajattelin pistää sille stopin. Tavoite olis päästä siihen, että sikari silloin tällöin ja röökiä jointissa tuskin tulen koskaan vierastamaan. Kadehdin heitä, jotka sanovat polttavansa vain kännissä (aika tavallinen line, mitä kuulee humalaisilta tytöiltä ja miksei pojiltakin lauantai-iltana).

Tarkoitatko nyt salvia divinorumia, vai ihan ryytisalviaa ? Jos ensiksi mainittua, niin jos nyt sitä poltat, niin kiskaise edes bongista...

Divinorumia meinasin, ja bongihitit oli tosiaan mielessä. Salviaa tulee poltettua ehkä sen 5 kertaa vuodessa ja se tuntuu vievän pelkällä lehdelläkin sellaiseen tilaan, mitä en koe mitenkään miellyttäväksi. Ei siis mitään breakthrough annoksia ole tarkoituskaan, vaan lähinnä joku psykologinen pelote tähän lakkoa vahvistamaan. 

Manitou on tosi hyvää btw. Sitä kyllä minäkin suosittelen. Vahvaa, mutta pehmeää. On vaan melko työlästä hommata tänne "Lappiin". Se on näitä periferia-asumisen huonoja puolia.

Manitou on tosi hyvää btw. [...] On vaan melko työlästä hommata tänne "Lappiin".

Tilaaminen on helppoa ja jo Oulunkin korkeuksilta sitä on saatavilla Stockmannilta.

Polttaako muutkin sienissä maxin tupakkaa? Sitä on jotenkin mukavaa polttaa ja sitä palaa myös paljon....